심리학적응1 변화에 맞서는 힘: 적응의 비밀과 생존 전략 1. 적응우리는 살아가면서 수많은 문제들에 직면하게 된다. 그것은 우연적인 사건들일 수도 있고 개인에게만 국한되는 보잘것없는 사건들일 수도 있다. 그에 반해 필연적인 사건들일수도 있고, 개인에게 있어서나 사회전체에 있어서 매우 의미 있는 일일 수도 있다. 그러나 개인의 입장에서 보면 그것이 아주 보잘것없는 것이건 아니건 간에 그 사건을 직면하는 순간 인간은 그 문제들을 어떤 방법으로든 겪고 지나가야 한다. 1) 적응의 개념적응은 인간이 변화하는 환경이나 상황에 효과적으로 대응하며 생존과 안녕을 유지하거나 향상하는 과정을 의미한다. 이는 개인이 외부 환경과의 균형을 맞추기 위해 사고, 행동, 감정을 조정하는 능동적 과정으로 이해된다. 적응은 심리적, 생물학적, 사회적 측면에서 이루어지며 스트레스, 위기,.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음